Wellness

Program wellnessa obsega naslednje elemente:
• vodna pokrajina
• savne
• hladno doživetje
• solarij

Naj Vam predstavimo vsak element nekoliko podrobneje.

- -

V sodobnem svetu, vse hitrejšem načinu življenja in preobremenjenosti igra vse pomembnejšo vlogo tudi kakovost življenja in s tem tudi wellness.

Wellness pomeni kakovost življenja in vključuje sestavine zdravega načina življenja. Temeljne sestavine wellnessa kot načina življenja so telesna aktivnost, zdrava prehrana, duševne aktivnosti in osebna sprostitev. Wellness je občutek, ki ga ni mogoče opisati, je občutek relaksacije in dobrega počutja.

Vodna pokrajina

V vodni pokrajini obstaja več načinov sproščanja, ki jih lahko uporabljamo posamezno ali več skupaj. Naj omenimo samo nekaj najbolj pogostih:

• masažni bazeni oz. whirlpooli

• plavalni bazeni

• kopeli in prhe doživetja

• kneipp predel

Savne

V zadnjih nekaj letih savne pridobivajo na popularnosti, saj so odlične za sproščanje telesa in pridobivanje nove energije.

Savne z nizko vlažnostjo - Suhe savne

• na leseni osnovi

• na keramični osnovi

Savne z visoko vlažnostjo - Parne savne

• na keramični osnovi

Večino savn se še da dodatno opremiti z različnimi efekti, ki lahko še dodatno pripomorejo k izboljšanju procesa savnanja. Vsekakor je pa izbira kateregakoli stvar vsakega posameznika.

To je nekaj najpogostejših:

• solne lučke

• eterična olja

• svetlobna terapija

Hladno doživetje

• Frigidarij oz. Ledena jama

• Ledeni vodnjak

Solarij

• solarij