Kneipp-anje je postopek, pri katerem z izmeničnim vzpodbujanjem telesa s toplo in mrzlo vodo utrjujemo telo, vzpodbudimo vegetativni živčni sistem in spravimo telo v ravnotežje.

Večinoma ta postopek opravljamo kot hojo po do kolen globokih bazenčkih, kjer ima topli bazenček temperaturo 36-38°C, hladni pa temperaturo okoli 15°C. Pri tem naj bi se v topli vodi zadrževali okoli 5-10 min, v mrzli pa 5-30 sekund. Začnemo v toplem bazenčku in nato nadaljujemo v hladnem. Ta postopek ponovimo največ dva do trikrat. Vedno zaključimo z mrzlo vodo (izjema so izraziti krči žil, krči mehurja ali črevesja).